FEDERICA CANDIDO - BIOLOGO NUTRIZIONISTA GENOVA CENTRO - RAPALLO E LA SPEZIA

Ricetta: ceci in zimino

Tabella dei Contenuti

Vi propongo un piatto tipico della mia regione, la Liguria. Si tratta dei “ceci in zimino”, prepararti da una mia cara amica. Ecco la ricetta:

  • Mettete i ceci secchi a bagno nell’acqua per 12 ore, quindi scolateli e lessateli in una casseruola con acqua, una foglia di alloro, uno scalogno e un gambo di sedano. Cuoceteli per due ore e mezzo
  • In un’altra padella preparate un soffritto con un filo di olio extra vergine di oliva, cipolla e sedano tritati e aggiungete i pomodori pelati ridotti a pezzetti
  • Aggiungete le bietole tagliate a strisce e i ceci scolati, portate il tutto a bollore e spegnete.
  • Servite subito, accompagnando con crostini di pane tostato.

Si tratta di un piatto unico tipico della cucina “povera” ligure, spesso consumato alla vigilia di Natale.

Disclaimer: Questo contenuto ha finalità esclusivamente informative e divulgative. Non costituisce diagnosi né trattamento e non sostituisce il consulto con un medico o altro professionista sanitario qualificato.

Tabella dei Contenuti