FEDERICA CANDIDO - BIOLOGO NUTRIZIONISTA GENOVA CENTRO - RAPALLO E LA SPEZIA

Ricetta: Riso venere con gamberetti e ortaggi

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  • Sgusciate le code di gamberi liberandole dal condotto fecale sul dorso e sciacquatele con acqua minerale fredda
  • Lavate le verdure: zucchine, carote, peperoni e tagliatele a cubi di piccole dimensioni
  • Appassite lo scalogno tritato con pochissima acqua in una casseruola e unite le verdure, avendo cura di mantenere una cottura croccante
  • Unite le code di gambero e spruzzate il tutto con vino bianco
  • Nel frattempo cuocete il riso venere in abbondante acqua salata, scolatelo ed unitelo agli altri ingredienti
  • Condite con olio extra vergine di oliva e prezzemolo tritato

Si tratta di un piatto unico molto semplice da preparare, (anche per chi non è molto abile ai fornelli!!!) e allo stesso tempo gustoso.

Disclaimer: Questo contenuto ha finalità esclusivamente informative e divulgative. Non costituisce diagnosi né trattamento e non sostituisce il consulto con un medico o altro professionista sanitario qualificato.

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