Dieta per l’ovaio policistico
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una endocrinopatia che colpisce il 5-10% delle donne, insorge nell’adolescenza ed è considerata l’alterazione endocrina più
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una endocrinopatia che colpisce il 5-10% delle donne, insorge nell’adolescenza ed è considerata l’alterazione endocrina più
L’endometriosi è una condizione complessa che può influenzare profondamente la qualità della vita. L’alimentazione gioca un ruolo importante nella gestione dei sintomi,
Lo sapevi che sebbene in gravidanza aumenti il fabbisogno di alcuni importanti nutrienti, è del tutto infondato il detto popolare che consiglia
Il termine Menopausa deriva dal greco “menos” = mese e“pausis” = cessazione ed il suo significato letterale è cessazione del mese. La
La dieta per lipedema non è una soluzione miracolosa, ma può aiutare a migliorare sintomi, infiammazione e qualità della vita. In questo articolo trovi indicazioni chiare su cosa mangiare, quali errori evitare e quando valutare la dieta chetogenica per lipedema, senza estremismi ma con un approccio personalizzato e sostenibile.
Il lipedema alle gambe non è semplice accumulo di grasso, ma una condizione spesso sottovalutata che può causare dolore, pesantezza e difficoltà nel dimagrimento localizzato. In questo articolo scopri come riconoscerlo, quali segnali non ignorare e in che modo l’alimentazione può aiutare a gestire infiammazione e sintomi, con un approccio realistico e sostenibile.
In questo articolo facciamo chiarezza sull’alimentazione e tiroide: iodio, soia, crucifere, glutine e selenio. Cosa è davvero utile, cosa evitare e quali falsi miti superare per una gestione consapevole.
Ormai è noto che seguire una dieta sana contribuisce a mantenere in salute il cuore e, in generale, l’apparato cardiovascolare. L’American Heart Association ha definito
GIUGNO è arrivato ed è subito estate!!! Ecco le nuove stagionalità FRUTTA Anguria, albicocche, frutti di bosco, fichi, prugne, ciliegie, pesche, fragole VERDURA Carciofi, peperoni,
APRILE é arrivato ed è subito primavera, ecco le nuova stagionalità FRUTTA Pompelmo, nespole, fragole VERDURA Carciofo, rucola, asparagi, broccoli, cavolo verza, broccolo romanesco, sedano
PROCEDIMENTO: Lavate bene le fave secche e mettetele in ammollo per tutta la notte in acqua fredda (l’acqua deve coprirle per almeno un palmo). Il
Maggio finalmente è arrivato e ci sono un po’ di belle novità. Frutta di stagione di maggio: nespole, albicocche, fragole, ciliegie, pesche Verdura di stagione
Marzo è uno dei miei mesi preferiti, sancisce l’arrivo della Primavera, le giornate si allungano e si respira aria nuova!!! Con quali prodotti ci delizia