
DIETA VEGANA
Ancora di piú rispetto ad una dieta vegetariana, è importante affidarsi ad un esperto in nutrizione, qualora si decida di seguire un

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Le motivazioni che spingono una persona a seguire una dieta vegetariana possono essere diverse (benefici per la salute, protezione dell’ambiente e degli

Ho scritto già piu’ volte quanto io ami il cioccolato, rigorosamente fondente!!! Per me è una dipendenza e me ne concedo sempre

Il Natale si avvicina e sicuramente sulle nostre tavole non mancherà la frutta essiccata come albicocche e fichi secchi. La frutta essiccata

A questa importante famiglia di piante erbacee, vi appartengono i broccoli, i cavoletti di Bruxelles, il cavolfiore, il cavolo romanesco, il cavolo

Va subito detto che un’alimentazione sana durante gli anni della crescita è fondamentale per un’ottimale sviluppo sia fisico sia cognitivo dei bambini,

Spesso, durante le visite, alcuni pazienti mi riferiscono che a pranzo, a causa degli impegni lavorativi, saltano il pasto o consumano solo

A proposito del consumo di bevande alcoliche, le nuove Linee Guida del CREA affermano:” Il meno possibile” perché non esiste un consumo

Le nuove linee guida per una sana alimentazione del CREA ci indicano, a proposito del sale, che consumarne MENO, è MEGLIO!!!! Ogni

Il diario alimentare è uno strumento semplice ma estremamente utile per comprendere le proprie abitudini alimentari. Compilarlo con attenzione e sincerità permette

Saper organizzare una buona spesa, significa anche acquistare prodotti di stagione per valorizzare la genuinità, la freschezza, la fragranza e l’appetibilità della frutta e della

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Il nuovo anno è arrivato e con sé inizia il primo mese di questo 2023: gennaio!!! Quali prodotti di stagione acquistare? FRUTTA: zucca, melone d’inverno,

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Ingredienti: 4 fette lunghe di pane da tramezzino senza crosta 200 gr di salmone affumicato Burro morbido Pepe nero Per la decorazione: pepe rosa in